Вопрос: Молодым намного легче быть стройной и худенькой, а если и поправилась после праздников, за 2 – 3 недели можно быстро придти в норму. А вот нам, женщинам за… много лет, трудно. Уж как я ни стараюсь похудеть, а все без толку. Правильно говорят: «Толстеют не от котлет, а от лет». Разве не так?

Ответ: Правда есть в твоих словах. Особено еще и потому, что уж кто-кто, а женщины «после… много лет» особенно мотивированы на похудение и силы воли у них хватает. Но со словами «все без толку» я не соглашусь.

У нас на проекте, ты заметила, есть две цели: или похудеть, или принять себя такой, какая есть, и тогда тело отзовется. Вообще-то наше тело отзывчиво на просьбы, но, как и судьба, любит терпение и смирение. Чем больше сопротивляешься природе, тем больше эта природа тебе противостоит. Вы как бы соревнуетесь кто кого и поверь, природа всегда победит. Но и с природой можно найти компромисс. Заметь, именно компромисс, а не полный разгром законов природы, как, казалось бы, это было в молодости.

.................................................................................................................................................

.................................................................................................................................................

В молодости как раз наоборот: природа бережет тонкую талию, потому что от этого зависит продолжение рода. Это сама девушка может запустить свое тело и талия вместе с другим частями тела превысят разумные пределы массы. Поэтому, если молодая девушка начнет худеть, природа ей поможет изо всех сил и стройность вернется быстро. Опять же – вернется, если эта стройность заложена природой, к счастью, это бывает у большинства молодых женщин.

В возрасте «за… много лет» у природы уже нет цели помочь женщине родить ребенка и отпускает она свою подопечную в свободное плавание – хочешь быть худенькой – сделай себя сама, а я помогать уже не буду! – говорит тебе природа.

И как же быть?

Есть несколько вариантов твоего нового сценария жизни.

1. Ты всеми силами борешься с природой за то, чтобы она РАЗРЕШИЛА тебе остаться более-менее стройной еще на несколько лет. Тут и правильное питание, и физкультура, и водичка, и позитивные мыслеобразы плюс аффермации на всякую радость.
2. Ты меняешь цель. Если раньше твоя цель была ПОХУДЕТЬ, то сейчас она должна звучать так СОХРАНИТЬ прошлые достижения. Прошлые – это примерно лет на 10 меньше, чем твой реальный возраст. Потому что ты все равно будешь поправляться. Ты сможешь казаться менее полной в сравнении со сверстницами, но НИКОГДА уже не станешь миниатюрной, какой была в молодости.

Что тебе делать, если ты выберешь первый путь?

Сначала тебе надо проконсультироваться с Еленой Емельяновой на ее программе «Гармония веса» - загляни сюда, она тебе все подробно объяснит на уровне биохимии. Ведь понимание того, какие процессы проходят в организме с возрастом и какие необратимые изменения они вносят в твой организм – это очень важно для твоего спокойствия. Это как понять, что пока ты не выросла до высоты края стола, когда ты была совсем маленькой, бесполезно просить маму, чтобы она дала тебе конфету из вазочки на столе, зато, когда подрастешь, ты сможешь ее взять и без разрешения мамы. Наоборот точно так же – чем выше возраст, тем ниже должна быть вазочка с конфетами, а чтобы взять сладость, надо почаще нагибаться, т.е. тратить больше каллорий. Ну ты меня поняла!

Как ты будешь действовать во втором случае?

Поняв, что возраст дает лишнюю полноту, даже если ты этого и не хочешь, нужно цель на похудение изменить так, чтобы договориться с природой по хорошему: ты будешь строго соблюдать все ее рекомендации, а она позволит тебе снизить скорость округления. Вот с этими вопросами приходи уже ко мне, я помогу тебе сфоррмулировать твою новую цель и подобрать наиболее комфортные способы для твоего организма, чтобы вообще-то не навредить ему под старость лет. Например, если ты точно знаешь, что вес происходит от котлет, а есть морковные котлетки вместо мясных не хочешь, то можно использовать приемы самовнушения, представляя морковную котлетку мясной. Причем правильное самовнушение, по всем правилам аутогенной тренировки и самогипноза, а не просто пустые слова по типу «Халва! Халва!»

Так что, дорогая моя подруга, давай-ка начни с посещения Центра Красоты и здоровья, а потом приходи ко мне со своими вопросами и мы обо всем договоримся.

..........................................................................................................................................................................................................................................