Проект для женщин, испытывающих психологические проблемы при похудении
(медитация на снижение веса - здесь)
..........................................................................................................................................
Если кто-то из вас спит и видит себя стройной и красивой, то предлагаем с момента пробуждения (не с понедельника, не с 1 января, не с первого дня отпуска...) и на протяжении всех 24 часов начинать завидовать самой себе, потому что у вас началась новая жизнь! Сейчас добавьте еще несколько эпитетов о вашей новой жизни, которые вы будете говорить себе каждый день, каждый час, каждую минут... Стоп, это перебор, каждую минуту говорить себе прекрасные слова не стоит, когда-то же и другие слова надо будет произносить. Например, такие: "Ой, не спрашивайте меня ни о чем! Завидуйте молча!"
Если вы испытываете дискомфорт при похудении, спросите психолога о том, что вас волнует и беспокоит на пути к стройности и красивости.
В Центре "Мир психологии" вы поймете свою душу и сможете договориться с ней, выработав новое поведение. Правда, здорово? И только вы сами через некоторое время скажете своим "заклятым подругам":
"Завидуйте молча!"
Конечно, всегда хочется что-то получить в результате кропотливой работы над собой. И у вас обязательно будет результат! Какой?
 |
1. Вы похудеете и станете стройными.
2. Вы примите себя такой, какая вы есть, и тогда невольно вес начнет снижаться и вы станете стройными... хотя бы в своих глазах и глазах своих близких. |
..........................................................................................................................................
Предлагаем познакомиться с вопросами, которые уже задали психологу те, кто сегодня с улыбкой отвечает: "Завидуйте молча!" и продолжает идти по жизни счастливо и легко.
(некоторые вопросы и ответы готовятся к публикации, но спрашивать можно уже сейчас)
▶ Вы можете посоветовать другие технологии похудения, кроме самовнушения и голодания?
Вопрос: Вы можете посоветовать другие технологии похудения, кроме самовнушения и голодания?
Рекомендации: Как похудеть и не поправиться дают специалисты Центра Восточной медицины «Инь – Янь» г. Комсомольск-на-Амуре, к их советам нужно прислушаться, они знают, что говорят… их рекомендации и процедуры реально помогают!
Уникальный метод древневосточных целителей обеспечивает высокую интенсивность похудение. Сначала необходимо пройти курс акупунктурного программирования на снижение веса – это сделают доктора по рефлексотерапии, мануальной терапии и массажу.
(далее…)
▶ Как похудеть?
Вопрос: Я спрошу обыденно - КАК ПОХУДЕТЬ? Без всяких заморочек, потому что и так много чего знаю, а похудеть не могу!
На твой вопрос отвечает партнер Центра «Мир психологии» Смиронова Оксана Геннадьевна, кандидат биологических наук, доцент ФГБОУ РГАУ-МСХА имени К.А.Тимирязева. Она – ученый, к ее мнению стоит прислушаться.
Друзья! Сегодня хочу поделиться с вами своим мнением на счет животрепещущей для многих женщин темой, темой «похудение».
Мы полны противоречий: с одной стороны хотим иметь стройную фигуру, с другой стороны – ничего для этого делать не хотим…
Питание. Любая диета, рассчитанная на ограниченный период времени, может принести желаемый эффект, но на время, при этом может иметь противопоказания…
Вы сами, индивидуально должны выработать для себя свою собственную диету – набор блюд и продуктов, которые будете употреблять не временно, а ПОСТОЯННО.
(далее…)
▶ Чем мне поможет психолог, если я хочу похудеть? Бабушкиным заговором?
Вопрос: Да, я хочу похудеть… Только мне не понятно, чем мне поможет психолог, разве что бабушкиными заговорами?
Ответ: Первая фраза содержит два положительных мотивирующих сигнала: «ДА» и «Я ХОЧУ ПОХУДЕТЬ». Мотивация в процессе расставания с лишними килограммами – сильная штука. Но ее одной недостаточно. Можно сколько угодно хотеть и ничего не получить. Знаешь, почему ты до сих пор не похудела? ….а вот об этом как раз тебе и расскажет психолог и вместе вы уже продолжите не только эту первую фразу, но и сделаете что-то другое.
(далее…)
▶ Понимаю, что толстею от обид. Но как же не обижаться, если обижают?
Вопрос: Посмотрела видео Натальи Емельяновой, даже подписалась на ее канал, спасибо за ссылку! А свой вопрос задаю психологу. Я понимаю, что толстею от обиды на своих коллег и подруг. Они меня часто обижают. Сама я не могу им ответить, не то у меня воспитание, поэтому и плачу по ночам. Думаете, если научусь не обижаться, смогу похудеть? Так помогите мне не обижаться, когда обижают!
Ответ: Если это твое воспитание – тогда и корректировать надо воспитание! Давай поступим так: я помогу тебе найти «кнопки», которые создали в детстве твои воспитатели и на которые нажимают сейчас твои коллеги и подруги, а ты уже сама придумаешь, как увернуться от этих «кнопок»
(далее…)
▶ Толстеют не от котлет, а от лет! Разве не так?
Вопрос: Молодым намного легче быть стройной и худенькой, а если и поправилась после праздников, за 2 – 3 недели можно быстро придти в норму. А вот нам, женщинам за… много лет, трудно. Уж как я ни стараюсь похудеть, а все без толку. Правильно говорят: «Толстеют не от котлет, а от лет». Разве не так?
Ответ: Правда есть в твоих словах. Особено еще и потому, что уж кто-кто, а женщины «после… много лет» особенно мотивированы на похудение и силы воли у них хватает. Но со словами «все без толку» я не соглашусь.
(далее…)
▶ Хочется подруге подарить коробку шоколадных конфет. Поддержите?
Вопрос: Подруга у меня красивая и стройная. А я – толстая. Подруга меня постоянно подкалывает по поводу моей фигуры. Я тоже от своей полноты не в восторге, но похудеть никак не могу. Вот решила подарить ей конфеты, подороже, чтобы она точно не отказалась. Пока она будет их есть, буду представлять, как она толстеет. Ну и как, поддержите меня?
(далее…)
........................................................................................................................................................................................................................
.....................................................................................................................................................................................................................
