google-site-verification: google9044dbfdb13d93de.html

Психологическая поддержка желающих похудеть

Если кто-то из вас спит и видит себя стройной и красивой, то предлагаем с момента пробуждения (не с понедельника, не с 1 января, не с первого дня отпуска...) и на протяжении всех 24 часов начинать завидовать самой себе, потому что у вас началась новая жизнь! Сейчас добавьте еще несколько эпитетов о вашей новой жизни, которые вы будете говорить себе каждый день, каждый час, каждую минут... Стоп, это  перебор, каждую минуту говорить себе прекрасные слова не стоит, когда-то же и другие слова надо будет произносить. Например, такие: "Ой, не спрашивайте меня ни о чем! Завидуйте молча!"

Лишний вес начинает прибавляться от лишних мыслей в голове, только мы их или не слышим, или  не понимаем, или неверно трактуем... Ведь их не видно, в отличии от лишних килограммов. Но они (как в рекламе) ЕСТЬ!

Научиться управлять своими мыслями в процессе похудение можно на совместном проекте  Центра "Мир психологии" г.Комсомольска-на-Амуре  и Центра Красоты и здоровья г.Ессентуки "Завидуйте молча" - вот сюда загляните

Познакомиться с автором программы "Гармония веса" Натальей Александровной Емельяновой и пройти вместе с ней эту программу по шагам - это здесь